イス軸法とおかやまマラソン No.1
2023年のおかやまマラソン。
抽選に当たり、2019年以来4年ぶり3度目の参加となりました。
挑戦するにあたり、週末ランニングはずっと続けていて、最近では「イス軸法」という最強の武器を手に入れたので、目標を「自己ベスト（2019年おかやまマラソンの3時間47分17秒）更新」として、あわよくば「サブ3.5」も狙ってやろうと考えていました。
イス軸法を毎日続けることで、普段の生活でも「疲れにくくなり」、ランニングをしていても「なんか安定したフォームで気持ちよく走れているな」と感じることは増えていました。
しかし、フルマラソンを走るのは4年ぶりだし、普段筋トレなど特別なトレーニングをしているわけではないし、4年前より4歳老けてるし（当然）、イス軸法一つ加えただけで、どこまでできるかという不安もありました。
期待6：不安4くらいの気持ちでおかやまマラソン当日を迎え、走り終えた結果としては「3時間30分5秒」で、前回から自己記録を17分更新。
これはとても嬉しかったのですが、それ以上に「サブ3.5には5秒足りず」というタイムが悔しくてたまりませんでした。
次回からは、「イス軸法が普段のランニングにどれだけ影響を及ぼしたか」ということを、振り返りや来年のおかやまマラソンへの新しいプラン作りも含めて自分自身で検証していきたいと思います。
